Ci serviamo qui con riconoscenza dell'opera dell'utente diandian309 di youtube, che ha postato degli stralci di un VCD con insegnamenti di Li Bao Ting 李宝廷, il maestro di Huang Tai Ji:
Jin gang dao dui 金刚捣碓: http://youtu.be/6-9H0_yXUkM
Lan ca yi 拦 擦衣: https://www.youtube.com/watch?v=9Migv8XsWJg
Liu feng si bi 六 封四闭: https://www.youtube.com/watch?v=nl_43MZQG9Y
Dan bian 单 鞭: https://www.youtube.com/watch?v=hLetc_7H-nA
Zuo zhuan shen dao dui 左转身捣碓: https://www.youtube.com/watch?v=Lt6ZqvP6AyQ
Bai he liang chi 白鹤亮翅: https://www.youtube.com/watch?v=A1dbAueFM3c
Lou xi ao bu 搂膝拗步: https://www.youtube.com/watch?v=7k61LKInG3s
Chu shou 初收: https://www.youtube.com/watch?v=2v0QVAtKdh4
Xie xing ao bu 斜行拗步: https://www.youtube.com/watch?v=Ky2oxJItzBU
Sono applicazioni delle prime nove tecniche della "Prima sequenza" (Yi lu 一路) dello stile Chen 陈 di tai ji quan 太极拳 secondo la scuola di Hong Jun Sheng 洪均生 (Chen shi tai ji quan shi yong quan 陈式太极拳实用拳法).
