Talvolta, alla fine del ba duan jin o del wu qin xi, il maestro Huang fa sfregare i palmi delle mani fino a scaldarli e poi massaggiare la faccia. Infatti, dopo questi esercizi enegetici (qi gong) le mani sono piene di qi. Con un po' di allenamento si riesce a sentire questa energia vitale (gan jue qi 感觉气) che scorre più copiosa nelle mani. Anche gli occhi beneficiano di tale flusso, manifestando una jing shen 精神 (vitalità) più evidente.
Nessun commento:
Posta un commento