Questioni di pancia

Nello stile Chen 陈 di tai ji quan si parla molto di “rotazioni del campo di cinabro” (dan tian yun zhuan 丹田運轉), in pratica un movimento ondulatorio specifico di certi muscoli addominali (s'intende infatti lo xia dan tian 下丹田, “basso”).

Si dice che pure l'illusionista Harry Houdini lo praticasse. 

L'escapista Harry Houdini con suoi strumenti di lavoro

Nella scuola di Hong Jun Sheng 洪均生, il movimento del bacino sul piano coronale (inclinazione: una cresta iliaca è più bassa dell'altra) è pressoché nullo, ben maggiore il movimento sul piano trasverso (rotazione: una cresta iliaca è più avanti dell'altra).

Per dimostrarlo, Huang Tai Ji si fa porre dai suoi allievi una mano sul dan tian mentre esegue le tecniche.

Nel video sottostante, il maestro Huang simula quello che insegna dovrebbe essere il movimento alternante ideale del bacino. Le mani segnalano col loro moto a spirale ciò che avviene soprattutto dalla fossa iliaca (che nel vocabolario tecnico del maestro è il fulcro dell'area yao dang 腰裆) ai piedi. Si noti inoltre che il suo movimento della pelvi e delle ginocchia sul piano coronale è ridotto al minimo.