Il qi del gallo

Come dice il nome, nelle tecniche Jin ji du li 金鸡独立 ("Il gallo d'oro su una gamba sola") si sta in equilibrio su un piede. La gamba poggiata a terra dev'essere ben flessa e il peso del corpo lasciato sprofondare verso terra, affinché "Qi wang xia chen 气往下沈" ("L'energia vitale scenda in basso"), spiega il maestro Huang.

Questa discesa è un fattore molto importante per uno scorrimento ottimale del qi 气 che, secondo le teorie tradizionali cinesi, influenzerà positivamente il corpo del praticante.

Per i cinesi il gallo è un simbolo del coraggio