sabato 9 agosto 2014

Prendi e rendi


Nel tai ji quan si assorbe la forza esercitata su di sé e la si rimanda a chi l'ha esercitata, con l'aggiunta della propria. Il maestro Huang definisce in cinese questo doppio processo “Xian ying hou fa 先迎后发”: “Prima ricevere, poi emettere”.


Nel video, la prima azione del maestro Huang verso sinistra è ying , la seconda verso destra (e diretta all'avversario) è fa
Nella prima tecnica del video il movimento del maestro è piccolo e senza la mano che direziona la sua forza. Invece alla fine, per far sentire meglio all'allievo come la forza debba essere indirizzata al suo centro di gravità, il maestro aggiunge una leva (qin na 擒拿) al polso. 
La riuscita della tecnica si basa sulla padronanza del movimento fondamentale zheng shou quan 正手圈 (“cerchio dritto con la mano”) dello stile Chen di tai ji quan secondo la scuola del maestro Hong Jun Sheng 洪均生 (Chen shi tai ji quan shi yong quan fa 陈式太极拳实用拳法: “Metodo di pugilato pratico dello stile Chen di tai ji quan).

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