venerdì 22 luglio 2011

Ma bu

Il maestro Huang spiega che in ma bu 马步 (“posizione a cavallo”) le ginocchia devono essere solo lievemente in varismo, così da rendere l’inguine rotondo (yuan dang 圆裆) e consentire un buon collegamento dei tendini (jin ) da un piede, su per una gamba, lungo l’inguine, giù per l’altra gamba fino all’altro piede. Sul piano frontale, egli mostra non solo che il ginocchio non deve superare la punta del piede, ma arrivare al massimo all’inizio delle falangi.

Nessun commento:

Posta un commento